Fauméa Stand Up Paddle & Yoga

Nous avons découvert la pratique du paddle accompagnés par Flora. C’était super ! Elle a su s’adapter à des besoins différents ( enfants, adultes) et à nous faire tous progresser en confiance et avec plaisir ! A l’issue de la séance, nous avions l’impression de savoir faire du paddle et depuis nous pratiquons ! Grand merci pour cet apprentissage ! Et à bientôt !

Très belle balade et découverte de la Rance en paddle. Un grand merci Flora pour ton accueil, pédagogie et gentilesse qui a fait de ce moment un pur plaisir. A très vite ;)

Trois jours de stage Paddle Yoga avec Flora étaient une expérience inoubliable. Le programme est complet avec différentes activités (Yoga, paddle, longe balade en paddle et paddle yoga). Le cadre de la Rance est splendide ! Flora sait transmettre les bonnes techniques et partage sa passion de l'eau, dans la joie et en s'adaptant au niveau de chacun. Je recommande !!

J’avais déjà un peu pratiqué le paddle, mais les conseils de Flora m’ont bien aidé à progresser. Le site est très chouette ! Et Flora nous y accueille avec le sourire.

Un très bon moment partagé avec notre équipe pour ce paddle yoga!! Une très belle expérience , merci Flora qui a su nous transmettre toute sa passion…. Je vous invite tous à essayer!!

Excellent stage de 3 jours de yoga, de paddle et de yoga-paddle! Toutes les étapes ont été très agréables et bénéfiques! Flora a toutes les qualités requises pour transmettre ses passions de la meilleure manière qu'il soit. L'organisation est au top et l'ambiance bienveillante et agréable. A faire!

Je viens souvent dans la région et ça me tentait bien d’essayer. J’ai passé un super moment avec Flora qui nous a super bien guidé! La mer, du yoga! Que demander de mieux! Je referai lors de mes prochains passages c’est sur!

Nous avons découvert le paddle yoga avec Flora cet été et nous avons beaucoup apprécié ! Une ambiance cool et sportive, alliant équilibre et détente, au top ! Nous sommes assez sportifs et nous avons été surpris du réel travail des muscles profonds en une séance de 2h. On reviendra !

Balade en paddle au top, Flora est très pédagogue et le site du Minihic-sur-rance est magnifique. Très bonne ambiance, à très vite pour tester le paddle yoga! Merci

Super cours de paddle, je viens pendant mes vacances depuis 3 ans et j'aime toujours autant les balades sur la Rance. Le prêt des combi et du matériel est très pratique quand on vient seulement pour un weekend et Flora est une super prof qui s'adapte a tous les niveaux, je recommande vivement !

J'ai découvert le paddle aux côtés de Flora. Quelle belle expérience ! Flora trouve toujours les bons mots et les bons gestes pour rassurer et expliquer, même aux novices comme moi. Et que dire du paddle yoga? Une expérience de relaxation et de détente intense, au milieu de la nature avec le chant des oiseaux. Un bonheur que j'ai hâte de retrouver!

Un excellent moment : on apprend le paddle tout en respectant son corps et ses limites. Flora est une excellente professeure qui tient compte de chacun tout en faisant progresser tout le monde. Une vrai bulle de détente sportive !

J'ai pris des cours de yoga prénatal avec Flora pendant ma première grossesse.Elle m'a également donné des conseils yoga au cours de la seconde. Flora est très disponible et cherche vraiment à soulager des différents maux de la grossesse en proposant différentes positions de yoga. Ses cours m'ont aidé à me soulager de certaines douleurs. Je la remercie grandement

J’ai d’abord découvert Flora par le Sand Up Paddle, à l’occasion d’un EVJF, l’activité était idéale pour partager un moment en nature, sportif et ludique. Flora a une approche à l’écoute et bienveillante. J’ai ensuite suivi ses cours de yoga pré-natal : moments uniques !! Merci Flora !

Je recommande vivement les cours de Fauméa. Les séances de yoga prénatal ont été particulièrement bénéfiques grâce à l'approche bienveillante de Flora et à son expertise dans les différentes postures et la respiration. Pendant l'été, les cours se déroulent au Domaine du Montmarin, offrant une vue imprenable sur la mer ! J'ai également participé à plusieurs sorties de paddle yoga en groupe, une excellente manière de se détendre dans le cadre magnifique de la Rance. Pour ceux en quête d'équilibre et de sérénité, je vous encourage vivement à essayer les cours de Fauméa !

Je fais du yoga, méthode de Gasquet, depuis plus d'un an avec Flora après plusieurs années d'expérience et de nombreux changements de pratiques . Ses cours sont adaptés à chacun d'entre nous et de grande qualité. J'ai beaucoup appris à son contact .Sans oublier sa gentillesse et son sourire !

Les cours de Yoga sont top, Flora est tellement bienveillante et soucieuse du bien-être de chacun que c'est un vrai moment de relaxation, de détente et de partage ! Je ne louperai pour rien au monde ma séance hebdomadaire ! J'ai également testé le paddle avec Flora, ça a été une vraie découverte, elle nous apprend les bons gestes et nous fait découvrir la rance, un pur bonheur. Il me reste à tester le paddle yoga, j'ai hâte ! 😊

J’ai participé au cours de yoga prénatal de Flora. Quel bonheur de retrouver Flora, ses cours et tous ses conseils bienveillants pour vivre au mieux sa grossesse et son accouchement. Plus qu’une merveilleuse professeure de yoga, elle a été un vrai soutien sur la fin de la grossesse et sur le post natal également. Et en plus j’ai rencontré des femmes qui sont devenues mes amies! Que du positif ! Merci Flora !!!

Stage excellent de paddle, yoga et paddle yoga. C'était ma première fois sur paddle et Flora a été super pour initier, motiver et faire découvrir ce joli coin de la rance. A refaire, c'est sûr!

Stage de 3 jours Paddle et Yoga : très bon accompagnement de la part de Flora, aussi bien en Yoga dans le beau parc de Montmarin, que sur la Rance en Paddle. Malgré la météo bien bretonne, les combinaisons prêtées par Flora, sa patience et ses explications permettent de profiter à fond. Je recommande !

J'ai suivi les cours de yoga pré et post natal avec Flora pendant mon congé maternité. Cela m'a permis de garder de la mobilité en étant enceinte, à préparer mon accouchement et à reprendre une activité sportive après la naissance tout en restant avec bébé. Les séances avec Flora étaient très agréables, Flora adapte chaque séance aux problématiques de chacune et est toujours de très bon conseil! Je recommande à 100% 😊

Supers cours de yoga prénatal avec Flora qui s'adapte à chacun et donne des explications claires et précises afin de soulager les petits maux de grossesse. Plein de bons conseils pour travailler chez soi. Professeure douce et bienveillante. Je recommande!

Une expérience formidable avec Faumea. Le site ( magnifique 🤩) , la découverte et/ ou pratique du paddle en yoga ou en balade, et SURTOUT la gentillesse et l'accompagnement technique de Flora. À faire absolument, seul(e) pour un moment de détente et d'évasion ou à plusieurs pour un temps de partage, de rires et de connexion à la nature !!!

Quel bonheur ce stage sup paddle, paddle-yoga et yoga 🙂! Un parfait cocktail pour une totale déconnexion en plein cœur de l’été. Nous avons trouvé que La Rance était l’endroit idéal pour s’initier au Paddle (une eau toujours calme et des paysages magnifiques) mais aussi pour en profiter une fois plus aguerris (les randonnées permettent de s’aventurer dans quelques recoins de la Rance qui valent vraiment le coup d’œil). Le yoga avec vue sur mer en fin de journée dans le superbe jardin du domaine du Montmarin a fini de nous conquir! Et tout ça très bien accompagné par Flora qui donne toujours les bons conseils et est toujours très attentionnée. On a adorés tous les moments, merci Flora 😊! Antoine

De supers ballades en Stand Up Paddle avec Flora !!! La Rance est idéale quand on débute le paddle, et avec les conseils de Flora , ça glisse tout seul ou presque !!!! 😂😂😂 C’est très agréable de faire du paddle. Vous ne serez pas déçu.

Très satisfaite ! J'ai participé aux cours de yoga prénatal en visio avec Flora dès le début de ma grossesse et j'ai tout de suite été conquise ! Flora adapte ses cours en fonction du niveau et des petits maux de chacun. Cela m'a permis de mieux appréhender les maux de la grossesse (maux de dos par ex) et de préparer le corps à l'accouchement. Je ne peux que vous recommander ses cours puisque j'en ressors à chaque fois relaxée et détendue, que du positif ! Enfin, je vous encourage également à tester les sorties en paddle avec Flora pour découvrir la côte vous passerez un très bon moment en sa compagnie! 😉

Super prof de yoga. J'ai pu pratiquer le yoga, yoga pré-natal et yoga post-natal avec Flora, elle est toujours de bons conseils et trouve toujours les bonnes positions pour nous soulager de nos douleurs. Même avec les différents confinements, Flora a su s'adapter avec les cours en visio ou en extérieur, qui permettent de continuer la pratique, sous son œil avisé ! Je recommande sans hésiter !

J'assiste aux cours de yoga et d'abdos de Flora en visio. J'adore ses cours: Flora est très pédagogue, patiente, agréable. Elle explique très bien. Même si le cours se fait à distance, elle nous fait bien comprendre les postures et nous corrige. Elle s'attache à diversifier les postures ce qui rend les cours d'abdos agréables! Je recommande ses cours.

J'ai eu l'occasion de participer aux cours de Yoga Prénatal de Flora et je n'ai un seul regret, ne pas avoir commencé plus tôt !. Je recommande ces cours à toutes les femmes enceintes qui souhaitent pratiquer une activité sportive, vous serez bien accompagnées.

Un grand merci à Flora pour les cours de yoga en visio, que l'on peut suivre en direct et refaire à volonté grâce au lien de téléchargement qu'elle nous envoie chaque semaine. Il est facile de se connecter à la séance, qui reste personnalisée puisque Flora peut, si besoin, nous conseiller ou corriger nos positions comme en présentiel. Ce rendez-vous est toujours un moment agréable d'échange rapide en début et fin de séance. Le cours est pour moi aussi efficace, dynamique et motivant qu'en présentiel et ses effets me sont très bénéfiques. Encore merci pour cet accompagnement de qualité.

Nous assistons aux cours de yoga en visio (mon épouse et moi, âgés de 76 et 78 ans) depuis l'impossibilité de cours en présentiel due à la COVID. Ces cours nous font un bien fou, car Flora s'adapte au niveau de tous les participants, et apporte à chacun les conseils individuels dont il a besoin. Bien sûr nous serons ravis de nous retrouver physiquement, en salle ou en plein air, mais en attendant la levée du confinement nous tenons à continuer la pratique du yoga avec Flora qui a su parfaitement s'adapter aux circonstances Marie José et René Thiébaut

Des cours en visio pour pouvoir continuer à pratiquer l’activité yoga interrompue cette année par les restrictions sanitaires. Attentive et bienveillante, Flora nous donne (de son agréable voix) des explications claires et suffisamment détaillées. Suivre les cours en distanciel est alors facile. De son écran, elle contrôle nos postures et au besoin nous propose des ajustements. La connexion est facile, par simple clic sur le lien fourni. Merci Flora de nous permettre de prendre soin de nous pendant cette période si particulière !

Très grande professionnalisme et excellente instructrice de yoga. Flora donne le bon rythme et nous corrige toujours. Les explications sont claires , les exercices variés. Je recommande Flora à tout le monde. Merci Flora /Kasko Gabriella/

Une superbe prof de yoga douce, attentionnée et bienveillante. Flora sait de quoi elle parle = elle nous explique clairement les liens entre l'anatomie et les postures proposées. Je la conseille vivement que cela soit pour les cours de yoga, de yoga pré natal, de paddle yoga et d'abdominaux ! Grâce aux cours en visio, les cours ont continué et heureusement ! Finalement, cela ne change pas grand chose par rapport au présentiel, nous ne sommes pas nombreuses et nous sommes toutes corrigées (sa grande télé lui permet de toutes nous observer :) ). Personnellement, j'habite un peu plus loin et cela me va de faire le cours en Visio !!! il ne faut pas hésiter !!!!

Flora nous invite à pratiquer, en toute simplicité, avec elle, le yoga, le paddle ou les deux ! L’association de ses deux disciplines est une superbe idée. Elles invitent de façon complémentaire à la relaxation, le travail des muscles en profondeur ainsi qu’en douceur, et l’évasion de l’esprit. Je suis toujours ressortie des séances du yoga, du paddle ou des deux avec une énergie incroyable ! Flora a du s’adapter pendant les divers confinements : nous avions cours de yoga De Gasquet en Visio, en direct. Flora a pu corriger nos positions, pendant que nous étions bien confortables dans notre salon. Le Paddle est une discipline assez facile, qui est accessible à tous, sportifs ou non. Le cadre de la Rance est magnifique, et facile pour débuter. Flora sera toujours vigilante avec les consignes de sécurité pour tous. Le paddle Yoga est mon grand coup de cœur. Flora choisi toujours des postures assez simples à faire sur la planche, dans un coin calme sur la Rance. Et la séance de relaxation au soleil (même au printemps, avec une polaire !) est un pur bonheur !! Je recommande vivement

Avis concernant les cours yoga en Visio. Je suis premièrement très reconnaissante que grâce à ces cours il n `y a pas eu interruption du suivi. La connection se fait facilement, permettant de discuter ensemble au début du cours. En suite le cours se déroule comme en présence, Flora donne le bon ritme et nous corrige si les caméras sont bien orientés. Elle nous envoie le cours enregistré en video, ce qui permet un travail bien appliqué en dehors du cours. Merci à Flora pour son investissement et professionnalisme.

Super balade en Stand Up Paddle . La Rance est un lieu idéal pour apprendre le Paddle, à la fois calme et aux couleurs magnifiques... Flora sait tout mettre en oeuvre pour que les conditions soient optimales pour apprécier cette balade (conseils techniques, découverte touristique, explications de la faune et de la Flore...) Bref vous ne serez pas déçu!

J'ai découvert le yoga prénatal avec Flora, cela m'a permis de soulager certains maux de la grossesse et de me préparer à l'accouchement. Flora est très attentionnée, disponible et à l'écoute des futures mamans. Je recommande !

J'ai eu ma première expérience de paddle avec Flora et ça m'a beaucoup plu. Flora était calme (comme l'eau de la Rance ce jour là!) et attentive, elle m'a bien expliqué comment procéder tout au long de la balade aquatique ce qui m'a rassuré et permis d'être suffisamment stable sur la planche! Au plaisir d'une prochaine sortie sur l'eau :)

J'ai découvert la pratique du yoga adapté à l'approche posturo-respiratoire de Gasquet avec Flora et ça m'a beaucoup plu! J'ai apprécié sa façon de présenter les principes et de nous guider tout au long de la séance, d'une manière tranquille et précise. Flora a su s'adapter au niveau de chacun et nous aider à ajuster notre posture pour optimiser notre alignement et notre auto-grandissement (!). Les sensations associées à cette pratique m'ont été agréables et bénéfiques. J'ai hâte de la prochaine séance!