Audrey Pilates

Je vous recommande sans hésiter les cours d’Audrey. Les capacités pédagogiques d’Audrey permettent à chacun de progresser peu importe son niveau et nous permet de voir rapidement les bienfaits du Pilates sur nos corps. Audrey ne dispense pas « seulement » des cours de Pilates, elle nous permet de repenser tous nos gestes du quotidien afin de conserver un maximum de mobilité. Sans compter sa bonne humeur et son dynamisme à chaque séance !

Audrey nous a permis de pratiquer le Pilate il y à bientôt 6ans.C'est une mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps à tout âge. Elle nous fait travailler à la fois le corps et l’esprit 1 fois par semaine, le Pilate contribue à assouplir, redresser, renforcer le corps et aussi à apaiser l’esprit. Dans une pédagogie avec beaucoup d'humour. Un temps surtout pour nous même pour le bienfaits de chacun(e)s. Merci Audrey.

Audrey me donne des cours de Pilate depuis maintenant 2 ans. Que ce soit en cours collectif ou bien en individuel. Audrey est toujours à notre écoute. Ses conseils m'ont permis de diminuer mes douleurs. Les exercices permettent de retrouver de la mobilité et de renforcer la sangle abdominale. Je vous conseille de venir découvrir courant juin l'un de ses cours collectif 🙂.

Audrey est très professionnelle, s'adapte aux personnes et est deculpabilisante tout en étant motivante !

Coach de mon association depuis plusieurs années. Les adhérentes sont plus que fidèles et très satisfait de ces cours ! Elle est très à l'écoute, motivante, professionnelle... bref la meilleure prof !!!

Très bon cours de pilates à Avessac, des explications clairs et précis. Le périné est plus musclé, notre corps est plus ferme,il y a du résultat ! Essayez !

Coach à l'écoute, compétente, très professionnel. Et agréable. Nous recommandons