Upside Danse

Superbe studio de danse à proximité de Sénas ! Un grand merci à Anne pour sa chorégraphie et sa pédagogie qui va transformer l'ouverture de bal en évènement très spécial entre copines.

Un super studio à Senas, des profs géniales, j’adore faire partie de cette école de danse depuis plusieurs années. Merci à Anne et Angelique pour votre soutien pour ne jamais baisser les bras et se faire confiance!

Cours pris à Sénas avec Anne pour préparer une chorégraphie pour un grand événement : l'ouverture de bal de notre mariage ! La chorégraphie a été inventée par Anne en fonction de nos envies et de notre niveau en danse. Patience, adaptation, esprit positif ne sont que quelques unes des qualités mises en œuvre par Anne pour nous permettre d'atteindre notre objectif. Nous gardons un splendide souvenir de ces moments partagés !!!

Une super école de danse sur Sénas ! J'y ai pris des cours particuliers et les profs sont super sympas. A l'écoute des besoins, elles savent aussi motiver et sortir de notre zone de confort afin de faire progresser 💪🏻 Le tout dans une ambiance chaleureuse, avec beaucoup de bienveillance, et toujours de manière respectueuse du ressenti et du corps ❤️

J’ai pris des cours de danse à Sénas avec Anne pour préparer l’ouverture de bal d’une amie, et c’était génial. Elle a créé une chorégraphie sur mesure, facile à apprendre et super agréable à danser. Les séances se sont déroulées dans une ambiance détendue et conviviale. Je suis ravie du résultat et j’ai hâte de vivre ce moment unique lors de l’événement.

Un studio au top ! Ça fait 1 an que je fais de la pole ici et les profs sont géniales, à l'écoute et motivantes. J'ai pu énormément progresser en peu de temps. Si vous hésitez, foncez. Une bonne ambiance, de l'entraide entre poleuses et 0 jugement. Je recommande à 1000%.

Tout est parfait chez Upside, des profs exceptionnelles, des cours au top, des salles parfaites, vraiment une merveilleuse coupure dans nos journées actives. C'est aussi de merveilleuses rencontres dans les cours, le seul hic, quel cours choisir tellement j'aime tout !!!!!

Des profs au top, toujours disponibles pour nous amener plus loin dans la pratique et le plaisir de se retrouver au studio. Bienveillance et adaptabilité dans le respect des particularités de chacune.

J’ai la chance de pouvoir apprendre aux côtés d’Anne et Angelique. J’apprécie chacun de mes cours de Pole et de HEELS. La bienveillance des professeurs et leur implication sont indéniables. Justesse, pratique et surtout … plaisir ! Merci de m’apporter tellement. Je recommande à 100%. Vous m’avez reconnecté avec mon corps, ma féminité et ma confiance. Au delà de mes espérances 🙏🏻☀️

J’ai fais un cours d’essai, c’était la première fois que je touchais à une barre et surtout je n’avais jamais fais de danse. La professeur est géniale, elle est à l’écoute et hyper motivante. J’ai découvert la pole dance et j’ai adoré merci beaucoup 🙏

Anne est professionnelle, talentueuse Douce et encourageante pendant ses cours Nous progressons très vite et dans la bonne humeur Aussi bien avec les enfants qu’avec les adultes, les programmes sont très variés Angélique aussi est très agréable Je recommande à 100%

N’ayant jamais fait de danse de ma vie, je saute le pas chez Upside dance. Tout d’abord en flow/exotique, puis en Pole Dance. En travaillant en milieu hospitalier avec des horaires décalés, de nuit et qui varient toutes les semaines, Anne a su me trouver des solutions adaptées, afin que je puisse avoir ma bouffée d’oxygène chaque semaine. C’est un vrai bonheur de venir a mes cours de danse, toujours dans la bonne humeur et la bienveillance ! Anne est une prof tellement gentille, qui sait nous mettre à l’aise et s’adapter à chacun.. une atmosphère très rassurante quand on débute. Merci de me faire découvrir cet univers 🥰

J’ai choisi Upside Danse pour l’anniversaire de ma fille pour ses 9ans. Elles ont passé un super moment avec Anne. Elle les a accueilli comme des grandes avec maquillage, tenue de star et un chorégraphie au top. Elles ont pu choisir leur musique, contribuer des idées et Anne a pris pleins de photos souvenirs. Je pense que ça restera dans les souvenirs de ma fille longue temps. J’aurais du mal à trouver aussi bien l’année prochaine !!! Un grand merci 🙏🏼

Ce studio de danse est une très belle découverte pour moi ! Anne et les filles sont adorables, très professionnelles et humaines. Première année de Heels pour moi et c’était le top !!!

Magnifique moment passer avec Angélique, la salle est superbe et très bien entretenu, vous pouvez y aller les yeux fermés ! Très pédagogue Angélique nous à permis de faire des figures en sécurité. Je vous conseille vivement cet endroit si vous êtes proche d'Orgon !

Ce studio est une merveille ! Les cours de pole flow/exotique d'Anne sont un bonheur à chaque fois, Anne s'adapte au niveau de chacune et est d'une sensibilité particulièrement touchante. Ma bouffée d'oxygène du vendredi soir !

Absolument pas pratiquante de pôle danse, j'ai essayé avec Angélique qui s'est montrée très à l'écoute, bienveillante et rigoureuse. Elle nous a permis de repartir avec le sourire et l'envie de recommencer après ce moment hors du temps et tout à fait en sécurité, alors que j'ai vraiment l'appréhension d'avoir la tête en bas. Je n'ai absolument pas vu le temps passer, j'ai vraiment passé un très bon moment, vous pouvez y aller les yeux fermés. Le studio est superbe, les locaux sont spacieux et très bien aménagés que ce soit les salles, l'accueil ou les vestiaires, tout est décoré avec goût.

Studio super, profs au top. C’est Upside danse on progresse à son rythme avec des profs toujours à l’écoute et plein de bons conseils, et une cohésion de groupe qui pousse à se dépasser en passant de super moments !

Cela fait maintenant 1 an et demi que je pratique de la pole avec Angelique et Anne. Que dire … incroyable. Une école de danse avec énormément de professionnalisme, de bienveillance , de joie, de rencontres amicales.. Je recommande à 1000% Merci pour tout ! De nous donner un moment d’évasion, de bonheur et de féminité 💃✨

J’ai rejoint Upside Danse en septembre 2024 pour reprendre la pole dance après 5 ans d’arrêt. Les professeurs, Anne et Angélique, sont très pédagogues. Elles sont à l’écoute et savent s’adapter à notre niveau. Je participe au cours tout niveau du samedi matin et l’ambiance est super conviviale. Le studio est propre, chaleureux et accueillant avec plein de petites attentions: sprays et chiffons nettoyants pour les barres, café, huile de massage à disposition… On s’y sent bien et je suis vraiment ravie d’avoir choisi ce studio pour ma reprise.

Des professionnelles à votre service. Un accompagnement de grande qualité. Chaque niveau à sa place, même les débutants. Je recommande vivement, pour tester leurs services. Venez tout simplement les découvrir, c est la meilleure façon de faire. Bien cordialement, Lorenzo, meubles Oregon.

Meilleur studio de la région ! Toujours un plaisir de venir en cours. Je recommande vivement ! Anne est une super prof, d'une douceur sans égal mais qui vous pousse à toujours vous dépasser ! On adore !!!

Une prof de pole dance exceptionnelle ! Grâce à son enseignement, j’ai énormément progressé tout en prenant du plaisir à chaque cours. Elle sait parfaitement adapter les exercices au niveau de chacun, toujours avec patience, encouragement et bienveillance. L’ambiance est motivante et sécurisante, ce qui donne confiance et permet de se dépasser. Chaque séance est un vrai moment de plaisir et de challenge. Merci pour ton professionnalisme et ta passion communicative !

Je pratique le yoga au studio depuis 1 an et demi et je poursuis l’année prochaine. J’ai découvert la pole lors d’ateliers yoga et pole proposés par Lisa Marie et Anne. Résultat : je démarre la pole à la rentrée 😃 Le maître mot dans leurs cours est la bienveillance. Elles nous permettent de progresser et de nous dépasser en nous donnant confiance mais toujours en étant à l’écoute de soi.

Suite à un déménagement et au cadeau d’une cousine, j’ai découvert pendant l’été les cours de yoga de Lisa-Marie et je me réjouis de poursuivre ma pratique avec elle. Sa sérénité, sa bienveillance et son sourire en font une excellente professeure.

J'ai déjà pu tester les cours de Yoga avec Lisa-Marie à plusieurs reprises. Moment de détente assuré. C'est la première fois que j'accroche avec des cours de yoga, où bienveillance est maître mot de ses cours. Pas de compétition, juste un moment de partage, de détente, dans la bonne humeur. Coup de coeur pour les petits mantras lus en début de cours, et également l'attention portée lors de la relaxation en fin de cours.

Une super asso, avec des profs hyper compétentes et humaines. Pour moi, ça ne se résume pas à venir faire mon cour, au delà de la qualité de l'enseignement, c'est les valeurs véhiculées, empathie, bienveillance, encouragements ! Tout le monde peut danser, tout le monde peut "poler", peut importe votre âge, votre niveau en danse. Ces belles valeurs transmises par nos super profs, sont partagées par les élèves, ce qui donne une super ambiance de groupe, sans jugement avec entraide et toujours dans la bienveillance ! Bref l'essayer c'est l'adopter ! Merci upside !

J'ai débuté les cours de pole dance en septembre avec Anne et en quelques mois les progrès sont apparus. Merci pour ta patience, ta pédagogie et ton investissement. Un super studio avec une bonne ambiance !

Ça fait un an et demi que je fais de la pole et de la danse chez Upside danse, ainsi que ma fille de 7 ans pour le Classique. Anne est une personne bienveillante qui nous aide à nous dépasser tout en s'assurant de notre sécurité et de notre bien-être. Je conseille +++ ce studio et j'ai hâte de découvrir les nouvelles professeures cette année 🥰

J'ai vécu une super expérience auprès d'Anne lors de mes cours de pole. Elle est très douce, patiente et ses cours sont bien développés et organisés afin de permettre d'apprendre facilement en toute sécurité. Merci anne pour ton apprentissage et pour m'avoir donné l'envie de persévérer dans ce sport 🙏

Superbe découverte de la pole dance et un vrai moment de partage entre amies grâce à Anne qui avait préparé une chorégraphie sur-mesure. Bravo à elle qui a réussi à nous la faire réaliser en 1h30. N'hésitez pas à lui rendre visite, Anne saura vous transporter dans son univers avec bienveillance et gaité.

Nous avons passé un moment privilégié à l'occasion de mon cadeau d'anniversaire : découverte de la pole dance ! Une chorégraphie personnalisée avec une professeure dont l'énergie vous porte et vous permet de vous envoler ! Merci Anne pour cette expérience où ton partage et ta bienveillance nous permettent de nous surpasser ! A refaire 😉

Anne est une super danseuse très pédagogue. Excellente ambiance dans les cours et elle prend le temps avec chacune.

Chez Upside Danse, vous ne serez pas déçu: - Superbe studio, lumineux, agréable et spacieux, - Excellente professeure: Anne est à l'écoute de vos besoins, vous sort de votre zone de confort, vous encourage et vous fais progresser et prendre du plaisir. Je recommande à 100%, allez vous régaler.

Maintenant 4 mois que je participe au cours de pôle danse chez Upside Danse ! Je vois chaque semaine mon évolution et cela est grâce à Anne, une professeur patiente, à l'écoute et humaine ! C'est un plaisir de se retrouver chaque semaine. Si vous souhaitez connaître cette discipline, n'hésitez surtout pas ! Pour ma part, je pars pour une année d'adhésion !

Une prof au top qui s'adapte à tous niveaux et qui est aussi bien en pole dance qu'en cabaret ou en modern jazz ! Anne prend le temps de nous expliquer ou de nous reexpliquer, tout ses échauffements sont calculés pour préparer au mieux ses chorés ! Je recommande cette école de danse à tout niveaux !

Si vous commencez, vous ne pourrez plus vous en passer ! Anne est juste incroyable ! Elle est hyper pédagogue et s'adapte à tous les niveaux ! Le studio est juste superbe, je recommande les yeux fermés !

Un très beau studio pour prendre des cours de danse ! Anne est une professeur à l'écoute et attentive, elle saura vous donner des conseils précis pour vous aider à progresser et à prendre du plaisir ! Le studio est très agréable : lumineux, spacieux et avec un sol de qualité. Je recommande à 100%.

Un lieu qui offre au corps et à l'esprit un espace d'expression libre. La bienveillance d'Anne apporte un apprentissage qui nous amène à la découverte de nos capacités et nos limites. Je recommande pour quiconque souhaite danser, tous styles et niveaux confondus !

Une salle qui donne envie de danser, de s exprimer ! Anne est une prof à l écoute, bienvaillante, elle nous met en confiance pour que l on puisse donner le meilleur de nous même. La pole Dance est une discipline très complète, à tester ! Aurélie GLEYZES