Systema VO, Ecole de systema du Plessis-Bouchard

Club super sympa! On y apprend à gérer son stress et libérer ses tensions pour combattre avec efficacité, le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante comme le veut le Systema. Les instructeurs s’adaptent à tous les pratiquants quelque soit leur âge et leur niveau. Il ne faut pas hésiter à tester c’est un art martial qui mérite le détour !

Pratiquant depuis 6 ans, j'ai rejoins les élèves du CATPB école de systema il y a deux ans pour pouvoir m'entraîner plus souvent. Cette école est affiliée à celles de Vladimir Vasiliev et Mikhaîl Ryabko et l'enseignement de l'instructeur Goran est fondée sur leurs méthodes. Pratiquer le systema, c'est maitriser son stress, contrôler sa peur, et sortir de la confrontation physique ou verbale par l'acceptation et l'improvisation en s'appuyant sur des principes fondamentaux de cet art martial russe : respiration, relâchement, structure, mouvement. Je ne compte pas arrêter car avec l'expérience, j'ai acquis des compétences dont l’utilité dépasse de loin le cadre de la simple confrontation physique et se révèle transposable dans la vie de tous les jours (prendre soins de moi m'a libéré de certaines tensions physiques et mentales du quotidien lié au travail et la famille). Les pratiquants de cette école sont tous bienveillants, de différents gabarits et n'hésitent pas à partager leur ressenti sur le travail du partenaire. Bref, c'est du plaisir et de la détente à chaque fin de séance.