Systema Combs 77

La découverte du systema m'a beaucoup apporté dans ma vie personnelle et professionnelle (notamment sur le lâcher prise). Je n'ai jamais pratiqué d'arts martiaux et j'appréhendais un peu lors du premier cours. Mes doutes se sont très vite estompés à la fin de celui-ci. Il y a des moments physiques, ludiques , méditatifs, et une bienveillance à l'égard de l'autre que je n'ai jamais retrouvé dans les différents sports que j'ai pratiqué. Aucun jugement. Les "échecs" n'existent pas, tout est apprentissage pour le corps. Lors de la pratique, chacun bosse avec toutes les personnes présentes, peu importe la taille ou le gabarit (garçon comme fille) si bien que le corps doit toujours s'adapter. Quant aux exercices individuels, ils m'apprennent beaucoup sur moi-même, sur la connaissance des capacités de mon corps (et c'est souvent surprenant!). Méditation, mouvement et respiration combinés apportent un énorme bien être à la fin de chaque cours. Même si c'est parfois dur de venir après la journée de boulot, la satisfaction d'être là est bien présente et je repars toujours mieux que lorsque je suis arrivée. Sébastien est une personne extraordinaire, très à l'écoute, pédagogue, et passionnée par cet art qu'il partage chaque semaine avec beaucoup d'attention et d'application. Je vous invite à tenter l'expérience, vous ne serez pas déçus. Venez le rencontrer et découvrir cet art de vivre!

J’ai pratiqué d’autres disciples que le Systema à Combs La Ville. Je l’ai apprécié après l’avoir découvert, au début je ne comprenais pas très bien cet art martial et sa pédagogie puis, une détente, un bien-être physique et mental ce sont installés progressivement. Il y a une liberté totale, une mobilité, une improvisation, et la rencontre avec des échecs. C’est à mon sens un pur self défense qui ne fonctionne que lorsque l’on est agressé, votre agresseur est censé être plus fort que vous physiquement et psychologiquement, peut-on s’en sortir sans séquelles ? Je n’en sais rien, mais je sais que j’ai la certitude d’avoir augmenté mon taux de survie grâce à cette art martial.

J'ai découvert le Systema dans un livre. Ce que J'y ai lu m'a intrigué, cela ne ressemblait en rien à ce que j'ai connu au cours de mes années de Tae Kwon Do ou de Krav Maga. J'ai donc franchi la porte de Sébastien il y a maintenant presque 10 ans. Le Systema ne ressemble en effet à rien d'autre, déjà parce qu'il n'y a pas de technique spécifique mais des principes qui sont les pilliers de cette pratique : relaxation, respiration, déplacement. Le but final étant, à terme, d'être, dans une situation de chaos, dans un état émotionnel neutre et le corps prêt à répondre, presque automatiquement et toujours à propos. Sébastien est la meilleure personne pour nous accompagner dans ce chemin. Car il s'agit bien de ça, accompagner chacun dans la construction de son propre Systema. On ressort de chaque cours avec un grand sourire. Une pratique qui se doit d'être découverte entièrement avant d'être jugée, croyez-moi !

Pratiquant d’arts martiaux depuis plusieurs dizaines d’années, ma curiosité a été piquée par quelques vidéos de SYSTEMA TALANOV. Mon scepticisme initial s’est très vite transformé, dès le premier stage auquel j’ai participé, en enthousiasme accru par le sentiment de découvrir quelque chose d’entièrement nouveau et déstabilisant totalement mes acquis. Là où m’avait été enseignée la quête de stabilité et d’ancrage, je découvrais (et continue de découvrir) une approche privilégiant l’inconfort et l’imprévu qui, paradoxalement, encourage et favorise la qualité de déplacement. Les cours proposés par Sébastien sont structurés depuis un échauffement préparant le corps, le système nerveux et l’esprit vers un déroulé graduel explorant un thème donné, permettant d’aller tranquillement du plus accessible vers du plus inconfortable... Le tout dans la bonne humeur et avec un souci de faire progresser et préserver l’intégrité physique de chacun.

Suite à de nombreuses pratiques martiales tout au long de mes années d'entraînements et étant passionné par la découverte de différents types de styles, J'ai découvert le Systema il y a de ça environ 6 ans auprès de Sébastien et je peux vous certifier que si vous souhaitez découvrir cet art de la survie et de l'adaptabilité, vous frappez à la bonne porte. Sébastien est un excellent pédagogue, il gère son sujet sur le bout des doigts et transmet son savoir dans la bienveillance, l'écoute et accompagne ses élèves dans leurs progressions. Le Systema de la lignée Talanov nous permet de travailler sur nos ressentis et donne à chacun la possibilité de travailler en fonction de ce qui lui correspond et de la situation qui se présente à lui, c'est un véritable art de l'adaptabilité et non pas juste une technique à appliquer face à une agression donnée. C'est un art qui se pratique avant tout pour ressentir et pouvoir comprendre les possibilités qu'il nous offre en situation de KO. Et dernier point c'est un art qui aborde également l'aspect santé au travers de différents échauffements très bien établis et parfois des massages 😁 patatski😅. A bientôt Seb