Kung Fu - Tai Chi - Qi Gong - Méditation : Association d'Arts Martiaux Siu Lam Siu Hung Gar Khin

Je pratique Qi Cong et Taï Chi depuis 8 ans avec Min Suh, Professeur de haut niveau, excellent ! Professionnalisme, bienveillance, soucieux de notre progression, que nous soyons débutants ou "avancés". Bonne ambiance entre élèves, lieu lumineux et très propre. Les cours de Taî Chi commencent par des mouvements d'échauffement très étudiés, nous préparant tout en souplesse à la pratique qui va suivre, psychocorporelle, en douceur, enchaînement de mouvements très lents, parfaitement codifiés, dans un ordre précis, faisant travailler souplesse, équilibre et coordination, mémoire... Les cours de Qi Cong, mouvements en douceur, assouplissent le corps et les articulations, faisant circuler l'énergie, accompagnés d'explications sur la médecine traditionnelle chinoise. Et depuis un an le samedi matin, séances de méditation de pleine consience avec Audrey, qui nous accompagne pour un moment de détente absolue, calme et sérénité. Min Suh et Audrey nous enseignent un Art de Bien Vivre, un trésor pour la santé physique et psychique. Un Grand Merci à eux Marie-Françoise Bruyère

Très belle association, bon enseignement et très bonne ambiance.

Cela va faire bientôt 2 ans que je participe au cours de Qi Gong suivi du cours de Tai Chi une fois par semaine. Ces deux séances successives et complémentaires m'apportent beaucoup, tant sur les plans intellectuels (concentration, mémorisation, relaxation, notions de culture chinoise) que physiques (souplesse, coordination, respiration, équilibre). J'ai l'impression que tout le monde progresse selon son propre rythme, dans une bonne ambiance d'échanges avec notre professeur Min Suh et les autres participants .

Pratiquant le TaÏ-Chi depuis plusieurs années dans l’association d’arts martiaux Siu Lam Siu Hung Gar Khin, je recommande vivement celle-ci pour ses cours de Taï Chi. Ceux-ci se déroulent dans une salle lumineuse et bien aménagée, l’ambiance est conviviale et respectueuse. Notre professeur Min-Suh est à l’écoute, pédagogue et bienveillant. Il adapte l’apprentissage et les corrections à chacun. Ses cours sont structurés et accessibles à tous. Une excellente association pour pratiquer le Taï Chi.

Super professeur ! Les cours sont détaillés et mis en pratique dans une bonne ambiance.

Mon conjoint pratique le Tai Chi . Chacun progresse à son rythme et à son niveau. Min Suh accompagne chacun avec bienveillance. Mon conjoint a une expérience martiale et sport de combat avec d'excellents instructeurs européens. Pour lui, Min Suh apporte un petit plus jamais rencontré dans la transmission de son savoir et l'accompagnement de ses élèves. Nous suivons également les cours de méditation d' Audrey. Un vrai moment de bien être, de détente et de découverte de soi. Les séances allient judicieusement méditation et exercices qui aident à gérer et apaiser le quotidien. Audrey nous amène au fil des séances à plus de sérénité. Nous attendons ces bulles hors du temps avec impatience chaque semaine. De grands mercis à eux.

Si vous hésitez à vous rendre à un cours de méditation, n’hésitez plus! Audrey a tout le savoir-faire nécessaire pour faire découvrir cette pratique et amener à la détente et l’introspection. Une heure de cours c’est comme un grand bol d’air frais qui nous apprend beaucoup sur nous-mêmes. Belle et chaleureuse, ambiance.

Avec l'âge les douleurs se font plus présentes. Ayant déjà pratiqué le Tai chi avec Min Shu avant le COVID , c'est sans hésiter que je suis retournée vers ses cours. Inscrite au Qi Gong et à la méditation , je suis ravie. Que se soit Min Shu ou Audrey, ils vous accompagnent dans la bienveillance tout au long des séances. Si vous voulez retrouver souplesse, détente , sérénité ou simplement prendre un moment pour vous c'est dans leurs cours qu'il faut venir. N'hésitez pas à venir tester en septembre pour vous faire une idée .

Quel plaisir de retrouver chaque semaine Audrey et Min Suh, 2 personnes douces, attentives....... Le mardi matin, au Qi Gong avec Min Suh notre Maître qui nous apporte une grande sérénité, qui est attentif et à l écoute de nos besoins. Le Samedi matin avec Audrey pour la méditation qui nous apporte une détente profonde et un lâcher prise durant 1h ! Merci à tous les deux. N hésitez pas à venir rejoindre nos sympathiques groupes Martine

Mon fils fait du kung-fu depuis 6 ans grâce à cette association et n'a jamais voulu arrêter. Beaucoup de sérieux et de gentillesse de la part des enseignants. Je recommande fortement.