aerial pole

J’aurais été la première à dire que la pole n’était « pas pour moi » : en surpoids, pas particulièrement musclée ni souple… Et pourtant ! 😅 J’ai découvert une discipline incroyablement complète, qui fait travailler le corps, la force et la coordination, mais aussi la confiance, l’estime de soi et le rapport à son corps. Et surtout, pas besoin d’avoir la force ou « le physique » que l’on imagine pour commencer : tout cela se construit progressivement avec la pratique. Avec Sylvie, aucun jugement. Elle s’adapte vraiment à notre niveau, décortique les mouvements et permet même aux vraies débutantes de progresser à leur rythme. Le tout avec son peps, sa passion et dans un superbe cadre en pleine nature. 🌿 Comme quoi, avant de décider que ce n’est « pas pour nous »… il faut peut-être simplement essayer ! 😉

À essayer sans heister

Super moment avec vue sur le lac en prime. Sylvie nous donne confiance pour faire les figures. Super formatrice pour éviter les douleurs au dos ou ailleurs. Aprés 1h, on arrive à faire certaine figure, pas toutes pour ma part😉. Elle prend le temps qu il faut pour nous expliquer et décortiquer les mouvements. Je conseille ++

J ai adoré ma séance découverte et oui je confirme je l ai terminé avec 1 figure réussie !! Trop fiere de moi ! Le cadre est magnifique avec vue sur le lac...je recommande ces cours de pôle dance, Merci Sylvie !

Super cours de pole en extérieur, dans un cadre idyllique avec une magnifique vue sur le lac. Sylvie est une personne solaire qui donne ses cours avec beaucoup de bienveillance et de patience, je recommande !! ☀️💛